5.3 km | 00:58:53 | 11:12/km日期: 2018-04-09 19:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'59" / 09'05" / 09'00" / 14'05" / 14'13" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'33" (+05'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'13" (+05'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'30" (+08'57") | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 0.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 09'05" | 00:16'04" |
| 3 | 09'00" | 00:25'04" |
| 4 | 14'05" | 00:39'09" |
| 5 | 14'13" | 00:53'22" |
| 5.3 | 17'33" | 00:57'50" |
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