10.0 km | 01:13:34 | 07:20/km日期: 2018-04-15 05:57 - 平均心率: 163 - 卡路里: 967 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'56" / 07'20" / 06'25" / 06'20" / 06'25" / 06'28" / 06'31" / 06'35" / 06'46" / 14'10" / 12'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'46" (+04'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'47" (+04'27") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 79.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 07'20" | 00:17'16" |
| 3 | 06'25" | 00:23'41" |
| 4 | 06'20" | 00:30'01" |
| 5 | 06'25" | 00:36'26" |
| 6 | 06'28" | 00:42'54" |
| 7 | 06'31" | 00:49'25" |
| 8 | 06'35" | 00:56'00" |
| 9 | 06'46" | 01:02'46" |
| 10 | 14'10" | 01:16'56" |
| 10.0 | 11'26" | 01:17'09" |
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