Justin Chu 2012/10/24 訓練日誌

Justin Chu 高雄
ID 4344

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Justin Chu

11.5 km | 01:01:35 | 05:22/km

日期: 2012-10-24 16:22 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 04'42" / 04'07" / 05'12" / 05'31" / 05'32" / 06'14" / 06'05" / 06'20" / 05'12" / 05'51" / 04'31" / 04'52" /

10月累積里程 : 258.95 km

M1 上傳 | 12 years ago

Warren Liu, i-太陽和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'07"	00:08'49"
3	05'12"	00:14'01"
4	05'31"	00:19'32"
5	05'32"	00:25'04"
6	06'14"	00:31'18"
7	06'05"	00:37'23"
8	06'20"	00:43'43"
9	05'12"	00:48'55"
10	05'51"	00:54'46"
11	04'31"	00:59'17"
11.5	04'52"	01:01'35"

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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