Ricky Nieh 2018/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ricky Nieh 高雄
ID 293932

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3.0 km | 00:21:40 | 07:11/km

日期: 2018-04-22 23:12 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'57" / 07'07" / 07'33" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 20.97 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 146.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

零伍柒, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'07"	00:14'04"
3	07'33"	00:21'37"
3.0	06'51"	00:21'42"

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