Welson 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

Welson 高雄
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7.0 km | 00:49:04 | 06:57/km

日期: 2014-02-01 07:51 - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76%

Pace: 07'56" / 07'32" / 07'08" / 06'48" / 06'44" / 06'24" / 06'12" / 07'05" /

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年假期間瘋狂的吃，還是要跑一下降低罪惡感~!

2月累積里程 : 150.83 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 730.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林群超, 0228Monkey 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'32"	00:15'28"
3	07'08"	00:22'36"
4	06'48"	00:29'24"
5	06'44"	00:36'08"
6	06'24"	00:42'32"
7	06'12"	00:48'44"
7.0	07'02"	00:49'04"

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成績 : 01:07:05

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