5.0 km | 00:37:08 | 07:24/km日期: 2018-04-19 05:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'27" / 07'18" / 07'06" / 07'11" / 08'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'41") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 07'18" | 00:12'45" |
| 3 | 07'06" | 00:19'51" |
| 4 | 07'11" | 00:27'02" |
| 5 | 08'20" | 00:35'22" |
| 5.0 | 07'48" | 00:35'26" |
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