7.0 km | 00:40:02 | 05:41/km日期: 2018-04-17 17:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'41" / 05'43" / 05'38" / 05'42" / 05'43" / 05'49" / 05'38" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'12") | 18 / 7018 |
| 9 | | 06'03" (+00'25") | 7 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'43" | 00:11'24" |
| 3 | 05'38" | 00:17'02" |
| 4 | 05'42" | 00:22'44" |
| 5 | 05'43" | 00:28'27" |
| 6 | 05'49" | 00:34'16" |
| 7 | 05'38" | 00:39'54" |
| 7.0 | 05'49" | 00:40'03" |
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