4.2 km | 00:19:33 | 04:39/km日期: 2018-04-12 20:12 - 平均心率: 164 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'46" / 04'48" / 04'42" / 04'49" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'03") | 391 / 391 |
| 2 | | 03'51" (+00'11") | 405 / 796 |
| 3 | | 03'40" | 201 / 998 |
| 4 | | 17'09" (+13'29") | 51 / 1050 |
| 5 | | 03'58" (+00'18") | 394 / 1445 |
| 6 | | 04'12" (+00'32") | 395 / 1841 |
| 7 | | 03'50" (+00'10") | 198 / 2039 |
| 8 | | 15'24" (+11'44") | 66 / 2106 |
| 9 | | 04'00" (+00'20") | 391 / 2498 |
| 10 | | 03'58" (+00'18") | 395 / 2893 |
| 11 | | 03'41" (+00'01") | 206 / 3100 |
| 12 | | 18'52" (+15'12") | 53 / 3153 |
| 13 | | 04'10" (+00'30") | 376 / 3530 |
| 14 | | 04'01" (+00'21") | 400 / 3930 |
| 15 | | 03'54" (+00'14") | 197 / 4128 |
| 16 | | 17'28" (+13'48") | 58 / 4186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.55 km 
Nike streak LT 3 累積 :
599.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'46" | 00:03'46" |
| 2 | 04'48" | 00:08'34" |
| 3 | 04'42" | 00:13'16" |
| 4 | 04'49" | 00:18'05" |
| 4.2 | 07'57" | 00:19'34" |
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