馬克許 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
ID 53475

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2.0 km | 00:12:31 | 06:07/km

日期: 2018-04-12 19:14 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'11" / 138'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'10" (+00'12")

1002 / 1002

2

05'57"

(12'09")

05'58"

998 / 2000

3

00'16"

(12'25")

06'03" (+00'05")

44 / 2045

4月累積里程 : 213.92 km

Mizuno wave cruise japan 累積 : 637.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Johnny Yu, CFC 和其他 40 人說推

·

飛龍分段間歇跑，不錯的跑速喔

2018-04-13 11:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2.0	05'58"	00:12'26"

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