17.0 km | 01:38:24 | 05:47/km日期: 2018-04-14 05:40 - 地點: 遠東團練 - 平均心率: 118 - 卡路里: 1450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 08'26" / 07'09" / 05'29" / 05'28" / 05'14" / 05'37" / 05'50" / 05'44" / 05'36" / 05'35" / 05'29" / 05'25" / 05'27" / 04'20" / 06'31" / 06'36" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 234.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'09" | 00:15'35" |
| 3 | 05'29" | 00:21'04" |
| 4 | 05'28" | 00:26'32" |
| 5 | 05'14" | 00:31'46" |
| 6 | 05'37" | 00:37'23" |
| 7 | 05'50" | 00:43'13" |
| 8 | 05'44" | 00:48'57" |
| 9 | 05'36" | 00:54'33" |
| 10 | 05'35" | 01:00'08" |
| 11 | 05'29" | 01:05'37" |
| 12 | 05'25" | 01:11'02" |
| 13 | 05'27" | 01:16'29" |
| 14 | 04'20" | 01:20'49" |
| 15 | 06'31" | 01:27'20" |
| 16 | 06'36" | 01:33'56" |
| 16.7 | 06'49" | 01:38'24" |
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