8.0 km | 00:47:28 | 05:55/km日期: 2018-04-11 20:29 - 總爬升: 754 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'27" / 06'04" / 05'44" / 05'49" / 05'50" / 05'49" / 06'04" / 05'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.75 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
453.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'04" | 00:12'31" |
| 3 | 05'44" | 00:18'15" |
| 4 | 05'49" | 00:24'04" |
| 5 | 05'50" | 00:29'54" |
| 6 | 05'49" | 00:35'43" |
| 7 | 06'04" | 00:41'47" |
| 8 | 05'39" | 00:47'26" |
| 8.0 | 06'12" | 00:47'30" |
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