百變王子 2018/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

百變王子花蓮
ID 340747

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3.1 km | 00:28:21 | 09:06/km

日期: 2018-04-12 16:34 - 地點: 花蓮理想大地度假飯店 - 天氣: 下午微風 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'31" / 04'22" / 15'26" / 09'14" /

基本訓練
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久沒動都快沒動力了

4月累積里程 : 75.36 km

工作鞋 +9閃紫光戰靴累積 : 86.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王德貴和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	04'22"	00:11'53"
3	15'26"	00:27'19"
3.1	09'33"	00:28'20"

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