Che Wei Chang 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Che Wei Chang 嘉義
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10.5 km | 01:56:08 | 11:01/km

日期: 2018-04-11 04:55 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 15'33" / 16'14" / 17'45" / 13'08" / 08'04" / 06'30" / 07'04" / 07'45" / 11'31" / 12'24" / 12'22" /

基本訓練

4月累積里程 : 141.31 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'33"	00:15'33"
2	16'14"	00:31'47"
3	17'45"	00:49'32"
4	13'08"	01:02'40"
5	08'04"	01:10'44"
6	06'30"	01:17'14"
7	07'04"	01:24'18"
8	07'45"	01:32'03"
9	11'31"	01:43'34"
10	12'24"	01:55'58"
10.5	12'26"	02:02'39"

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朋友動態

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