10.5 km | 01:08:48 | 06:34/km日期: 2018-04-13 04:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 11932 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 06'48" / 06'41" / 06'38" / 06'38" / 06'33" / 06'29" / 06'33" / 06'10" / 06'17" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'40") | 1006 / 1006 | 171 / 85 |
| 2 | | 06'46" (+00'38") | 1004 / 2011 | 172 / 85 |
| 3 | | 06'45" (+00'37") | 1009 / 3021 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'32" (+00'24") | 1009 / 4030 | 173 / 88 |
| 5 | | 06'34" (+00'26") | 1002 / 5032 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'33" (+00'25") | 1007 / 6040 | 172 / 88 |
| 7 | | 06'28" (+00'20") | 1002 / 7043 | 173 / 89 |
| 8 | | 06'30" (+00'22") | 1007 / 8050 | 174 / 88 |
| 9 | | 06'08" | 1002 / 9052 | 175 / 92 |
| 10 | | 06'15" (+00'07") | 1004 / 10057 | 175 / 90 |
| 11 | | 06'28" (+00'20") | 470 / 10527 | 174 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'48" | 00:13'38" |
| 3 | 06'41" | 00:20'19" |
| 4 | 06'38" | 00:26'57" |
| 5 | 06'38" | 00:33'35" |
| 6 | 06'33" | 00:40'08" |
| 7 | 06'29" | 00:46'37" |
| 8 | 06'33" | 00:53'10" |
| 9 | 06'10" | 00:59'20" |
| 10 | 06'17" | 01:05'37" |
| 10.5 | 06'45" | 01:08'48" |
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