Hao J Lin 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hao J Lin 高雄
ID 20774

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21.7 km | 02:03:59 | 05:42/km

日期: 2014-01-30 06:13 - 卡路里: 1408 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 06'17" / 05'52" / 05'49" / 05'39" / 05'52" / 05'38" / 05'47" / 05'43" / 05'45" / 05'39" / 05'38" / 05'38" / 05'36" / 05'37" / 05'33" / 05'43" / 05'39" / 05'34" / 05'40" / 05'38" / 05'35" / 05'36" /

1月累積里程 : 356.19 km

NIKE lunarglide 5 lunar glide 5 累積 : 551.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

周玉珍, 渾球和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'52"	00:12'09"
3	05'49"	00:17'58"
4	05'39"	00:23'37"
5	05'52"	00:29'29"
6	05'38"	00:35'07"
7	05'47"	00:40'54"
8	05'43"	00:46'37"
9	05'45"	00:52'22"
10	05'39"	00:58'01"
11	05'38"	01:03'39"
12	05'38"	01:09'17"
13	05'36"	01:14'53"
14	05'37"	01:20'30"
15	05'33"	01:26'03"
16	05'43"	01:31'46"
17	05'39"	01:37'25"
18	05'34"	01:42'59"
19	05'40"	01:48'39"
20	05'38"	01:54'17"
21	05'35"	01:59'52"
21.7	05'35"	02:03'59"

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