6.0 km | 00:44:37 | 07:22/km日期: 2018-04-12 18:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'28" / 07'51" / 07'33" / 07'21" / 06'55" / 07'13" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'28" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'50" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" (+00'37") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'12" | 44 / 6044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.06 km 亞瑟士 虎走 累積 :
2067.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'28" | 00:07'28" |
2 | 07'51" | 00:15'19" |
3 | 07'33" | 00:22'52" |
4 | 07'21" | 00:30'13" |
5 | 06'55" | 00:37'08" |
6 | 07'13" | 00:44'21" |
6.0 | 05'58" | 00:44'37" |