RU 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

RU 台南
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2.1 km | 00:12:12 | 05:40/km

日期: 2018-04-10 08:05 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'38" / 07'47" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'38"

1000 / 1000

2

05'44"

(11'22")

05'44" (+00'06")

1000 / 2000

3

00'49"

(12'12")

05'32"

149 / 2149

4月累積里程 : 101.25 km

ASICS TARTHERZEAL4 累積 : 2155.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

John Chen, 蝙蝠俠和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	07'47"	00:13'25"
2.1	05'27"	00:14'14"

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