7.0 km | 00:57:51 | 08:13/km日期: 2018-04-10 19:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 9646 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 09'14" / 08'32" / 08'06" / 07'49" / 08'08" / 07'43" / 07'53" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'14" (+01'33") | 1000 / 1000 | 163 / 66 |
| 2 | | 08'31" (+00'50") | 1000 / 2001 | 165 / 70 |
| 3 | | 08'05" (+00'24") | 1000 / 3001 | 166 / 74 |
| 4 | | 07'49" (+00'08") | 1006 / 4008 | 167 / 76 |
| 5 | | 08'05" (+00'24") | 1004 / 5012 | 167 / 73 |
| 6 | | 07'41" | 1003 / 6016 | 168 / 77 |
| 7 | | 07'51" (+00'10") | 1004 / 7020 | 167 / 75 |
| 8 | | 11'00" (+03'19") | 30 / 7050 | 180 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 89.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'32" | 00:17'46" |
| 3 | 08'06" | 00:25'52" |
| 4 | 07'49" | 00:33'41" |
| 5 | 08'08" | 00:41'49" |
| 6 | 07'43" | 00:49'32" |
| 7 | 07'53" | 00:57'25" |
| 7.0 | 14'18" | 00:57'51" |
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