10.2 km | 00:58:10 | 05:42/km日期: 2018-04-10 20:56 - 總爬升: 133 m - 地點: 建國南北路 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 144 - 卡路里: 697 Cal - 總步數: 9812 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'47" / 05'38" / 05'59" / 05'52" / 05'29" / 05'43" / 05'37" / 05'44" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'10") | 1002 / 1002 | 168 / 106 |
| 2 | | 05'31" (+00'06") | 1005 / 2007 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'45" (+00'20") | 1004 / 3012 | 165 / 105 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4012 | 172 / 102 |
| 5 | | 05'57" (+00'32") | 1002 / 5015 | 169 / 98 |
| 6 | | 05'53" (+00'28") | 1004 / 6020 | 173 / 98 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7021 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'43" (+00'18") | 1004 / 8025 | 166 / 105 |
| 9 | | 05'34" (+00'09") | 1002 / 9027 | 166 / 108 |
| 10 | | 05'44" (+00'19") | 1004 / 10032 | 158 / 109 |
| 11 | | 05'55" (+00'30") | 196 / 10229 | 166 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
169.14 km 
母子鱷 綠蚱蜢鞋 累積 :
1067.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'47" | 00:16'56" |
| 4 | 05'38" | 00:22'34" |
| 5 | 05'59" | 00:28'33" |
| 6 | 05'52" | 00:34'25" |
| 7 | 05'29" | 00:39'54" |
| 8 | 05'43" | 00:45'37" |
| 9 | 05'37" | 00:51'14" |
| 10 | 05'44" | 00:56'58" |
| 10.2 | 06'05" | 00:58'10" |
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