李豪綸 2018/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

李豪綸台南
ID 341758

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6.5 km | 00:48:30 | 07:31/km

日期: 2018-04-10 20:46 - 地點: 大灣國小甜甜圈 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'24" / 07'08" / 06'53" / 06'46" / 06'39" / 06'31" / 16'08" /

基本訓練

4月累積里程 : 101.26 km

NB W1400NY5 累積 : 725.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'08"	00:14'32"
3	06'53"	00:21'25"
4	06'46"	00:28'11"
5	06'39"	00:34'50"
6	06'31"	00:41'21"
6.5	16'03"	00:48'37"

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