6.8 km | 00:55:46 | 08:15/km日期: 2018-04-09 05:28 - 總爬升: 294 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 13°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'44" / 07'00" / 07'16" / 06'31" / 08'51" / 07'48" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'48" (+02'18") | 750 / 6750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 07'00" | 00:18'44" |
| 3 | 07'16" | 00:26'00" |
| 4 | 06'31" | 00:32'31" |
| 5 | 08'51" | 00:41'22" |
| 6 | 07'48" | 00:49'10" |
| 6.8 | 08'49" | 00:55'47" |
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