2.3 km | 00:13:35 | 05:49/km日期: 2018-04-10 06:07 - 平均心率: 128 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'10" / 05'25" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'10" (+00'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'35") | 334 / 2334 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 108.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'25" | 00:11'35" |
2.3 | 06'01" | 00:13'36" |