11.0 km | 01:09:27 | 06:18/km日期: 2018-04-10 17:25 - 平均心率: 158 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12138 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'35" / 06'17" / 06'13" / 06'10" / 06'08" / 06'08" / 06'25" / 06'06" / 06'12" / 06'19" / 06'39" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'32") | 1003 / 1003 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'16" (+00'14") | 1000 / 2004 | 174 / 91 |
| 3 | | 06'11" (+00'09") | 1004 / 3008 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'11" (+00'09") | 1007 / 4016 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'05" (+00'03") | 1004 / 5021 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'04" (+00'02") | 1002 / 6023 | 175 / 93 |
| 7 | | 06'27" (+00'25") | 1004 / 7028 | 176 / 87 |
| 8 | | 06'02" | 1007 / 8035 | 176 / 94 |
| 9 | | 06'11" (+00'09") | 1005 / 9041 | 174 / 92 |
| 10 | | 06'16" (+00'14") | 1004 / 10045 | 173 / 91 |
| 11 | | 06'38" (+00'36") | 1004 / 11049 | 171 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 206.55 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'17" | 00:12'52" |
| 3 | 06'13" | 00:19'05" |
| 4 | 06'10" | 00:25'15" |
| 5 | 06'08" | 00:31'23" |
| 6 | 06'08" | 00:37'31" |
| 7 | 06'25" | 00:43'56" |
| 8 | 06'06" | 00:50'02" |
| 9 | 06'12" | 00:56'14" |
| 10 | 06'19" | 01:02'33" |
| 11 | 06'39" | 01:09'12" |
| 11.0 | 11'09" | 01:09'27" |
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