3.0 km | 00:13:35 | 04:30/km日期: 2018-04-09 17:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'06" / 04'36" / 04'52" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'05" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'36" | 00:08'42" |
| 3 | 04'52" | 00:13'34" |
| 3.0 | 02'53" | 00:13'36" |
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