鍾武坤 2018/04/11 訓練日誌

鍾武坤桃園
ID 130466

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鍾武坤

11.3 km | 01:15:23 | 06:40/km

日期: 2018-04-11 20:23 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'21" / 06'26" / 06'28" / 07'02" / 06'53" / 06'44" / 06'28" / 06'24" / 07'56" / 06'06" / 06'11" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'15"

(06'15")

06'16" (+00'10")

997 / 997

06'32"

(12'47")

06'28" (+00'22")

1009 / 2006

06'22"

(19'09")

06'25" (+00'19")

991 / 2997

07'08"

(26'17")

07'02" (+00'56")

1013 / 4011

06'53"

(33'10")

06'54" (+00'48")

996 / 5008

展開計圈分析

桃園

鍾武坤

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4月累積里程 : 161.34 km

Android - Sony C5502 上傳 | 6 years ago

黃明輝, Tsaobau 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'26"	00:12'47"
3	06'28"	00:19'15"
4	07'02"	00:26'17"
5	06'53"	00:33'10"
6	06'44"	00:39'54"
7	06'28"	00:46'22"
8	06'24"	00:52'46"
9	07'56"	01:00'42"
10	06'06"	01:06'48"
11	06'11"	01:12'59"
11.3	06'57"	01:14'56"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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00:05:14

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