2.0 km | 00:16:48 | 08:20/km日期: 2018-04-07 21:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 153 Cal - 總步數: 3356 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'41" / 09'53" / 19'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'41" | 1000 / 1000 | 171 / 87 |
2 | | 09'57" (+03'16") | 1004 / 2004 | 218 / 45 |
3 | | 08'11" (+01'30") | 12 / 2017 | 200 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 09'53" | 00:16'34" |
2.0 | 19'07" | 00:16'48" |