謝進興 2018/04/08 訓練日誌

謝進興新竹
ID 21919

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謝進興

10.9 km | 00:56:49 | 05:12/km

日期: 2018-04-08 17:22 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 03'50" / 04'06" / 05'45" / 05'34" / 05'29" / 05'30" / 05'38" / 05'22" / 05'12" / 04'30" / 05'51" / 00'02" /

4月累積里程 : 234.27 km

鱷魚牌夾腳拖累積 : 2930.8 km

XT 上傳 | 6 years ago

山姆大帝, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'50"	00:03'50"
2	04'06"	00:07'56"
3	05'45"	00:13'41"
4	05'34"	00:19'15"
5	05'29"	00:24'44"
6	05'30"	00:30'14"
7	05'38"	00:35'52"
8	05'22"	00:41'14"
9	05'12"	00:46'26"
10	04'30"	00:50'56"
11	05'51"	00:56'47"
10.9	00'-20"	00:56'49"

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