方馨美 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

方馨美嘉義
ID 298113

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5.7 km | 00:51:25 | 08:59/km

日期: 2018-04-07 05:38 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'00" / 07'33" / 08'12" / 09'24" / 10'31" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

07'56" (+00'25")

1007 / 1007

2

07'33"

(15'33")

07'31"

1003 / 2010

3

08'19"

(23'52")

08'13" (+00'42")

1011 / 3022

4

09'24"

(33'16")

09'23" (+01'52")

1000 / 4022

5

10'35"

(43'51")

10'27" (+02'56")

1011 / 5034

6

07'34"

(51'25")

10'43" (+03'12")

706 / 5740

4月累積里程 : 15.54 km

NIKE Zoom Pegasus 33 累積 : 660.0 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

芳修（河馬跑不快）, 李清輝和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	07'33"	00:15'33"
3	08'12"	00:23'45"
4	09'24"	00:33'09"
5	10'31"	00:43'40"
5.7	10'45"	00:51'25"

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