6.8 km | 00:38:19 | 05:39/km日期: 2014-01-31 17:22 - 平均心率: 76 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 06'15" / 05'50" / 05'45" / 05'36" / 05'17" / 05'09" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'04") | 819 / 819 |
| 2 | | 05'56" (+00'51") | 839 / 1659 |
| 3 | | 05'52" (+00'47") | 834 / 2494 |
| 4 | | 05'43" (+00'38") | 824 / 3318 |
| 5 | | 05'29" (+00'24") | 835 / 4153 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 834 / 4987 |
| 7 | | 05'05" | 838 / 5826 |
| 8 | | 05'37" (+00'32") | 844 / 6671 |
| 9 | | 06'43" (+01'38") | 104 / 6775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.23 km 
MIZUNO WAVE RONIN 4 累積 :
3209.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'50" | 00:12'05" |
| 3 | 05'45" | 00:17'50" |
| 4 | 05'36" | 00:23'26" |
| 5 | 05'17" | 00:28'43" |
| 6 | 05'09" | 00:33'52" |
| 6.8 | 05'44" | 00:38'19" |
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