李大雄 2018/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

李大雄高雄
ID 245921

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6.0 km | 00:48:43 | 08:03/km

日期: 2018-04-08 06:55 - 地點: 高雄市三民高中操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 08'12" / 07'04" / 07'59" / 08'07" / 08'12" / 07'48" / 33'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'05" (+00'54")

999 / 999

2

08'07"

(16'12")

07'11"

1129 / 2129

3

08'02"

(24'14")

08'04" (+00'53")

995 / 3124

4

08'07"

(32'21")

08'03" (+00'52")

1006 / 4131

5

08'16"

(40'37")

08'14" (+01'03")

1002 / 5133

展開計圈分析

高雄

李大雄

·

前兩天太忙沒跑，所以今天跑就比較容易累……加油加油！得追進度了！

4月累積里程 : 63.91 km

美津濃慢跑鞋-橘黑色慢跑鞋累積 : 348.6 km

Android - samsung SM-A720F 上傳 | 6 years ago

みが說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'04"	00:15'16"
3	07'59"	00:23'15"
4	08'07"	00:31'22"
5	08'12"	00:39'34"
6	07'48"	00:47'22"
6.0	33'44"	00:48'43"

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朋友動態

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