4.0 km | 00:41:23 | 10:18/km日期: 2018-03-29 05:16 - 平均心率: 99 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'26" / 10'52" / 10'27" / 10'43" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'52" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'42" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+00'13") | 15 / 4015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 22.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 10'52" | 00:16'18" |
| 3 | 10'27" | 00:26'45" |
| 4 | 10'43" | 00:37'28" |
| 4.0 | 09'26" | 00:37'37" |
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