7.1 km | 00:45:57 | 06:27/km日期: 2018-04-05 20:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'42" / 06'18" / 06'55" / 06'03" / 06'11" / 06'21" / 06'41" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'28") | 403 / 2403 |
| 4 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 3403 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 4403 |
| 6 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 5403 |
| 7 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 6403 |
| 8 | | 06'27" (+00'26") | 715 / 7118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.16 km 
NIKE LUNARGLIDE 7 FLASH 累積 :
814.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'18" | 00:13'00" |
| 3 | 06'55" | 00:19'55" |
| 4 | 06'03" | 00:25'58" |
| 5 | 06'11" | 00:32'09" |
| 6 | 06'21" | 00:38'30" |
| 7 | 06'41" | 00:45'11" |
| 7.1 | 06'19" | 00:45'56" |
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