Caroline Chang 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Caroline Chang 台北市
ID 357386

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16.8 km | 02:19:54 | 08:21/km

日期: 2018-04-04 07:05 - 總爬升: 559 m - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'15" / 09'09" / 06'11" / 06'14" / 06'31" / 08'04" / 09'44" / 11'06" / 10'39" / 10'25" / 06'23" / 06'33" / 06'22" / 10'02" / 07'43" / 11'00" / 07'03" /

4月累積里程 : 116.48 km

TCX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	09'09"	00:17'24"
3	06'11"	00:23'35"
4	06'14"	00:29'49"
5	06'31"	00:36'20"
6	08'04"	00:44'24"
7	09'44"	00:54'08"
8	11'06"	01:05'14"
9	10'39"	01:15'53"
10	10'25"	01:26'18"
11	06'23"	01:32'41"
12	06'33"	01:39'14"
13	06'22"	01:45'36"
14	10'02"	01:55'38"
15	07'43"	02:03'21"
16	11'00"	02:14'21"
16.8	07'03"	02:19'41"

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