evanhung 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

evanhung 金門
ID 21404

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6.2 km | 00:37:31 | 06:05/km

日期: 2018-04-04 16:52 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'11" / 05'54" / 05'55" / 05'55" / 06'11" / 06'24" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'54"

(12'05")

05'54"

1000 / 2000

3

05'54"

(18'00")

05'54"

1000 / 3000

4

05'55"

(23'55")

05'55" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'10"

(30'06")

06'10" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 100.68 km

母子鱷魚 Y拖1代(綠) 累積 : 707.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

堅持自己想要的步調和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'54"	00:12'05"
3	05'55"	00:18'00"
4	05'55"	00:23'55"
5	06'11"	00:30'06"
6	06'24"	00:36'30"
6.2	06'10"	00:37'31"

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