5.1 km | 00:30:03 | 05:51/km日期: 2018-04-04 09:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'00" / 05'44" / 05'48" / 05'56" / 05'47" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'17") | 992 / 992 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 1992 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1001 / 2993 |
| 4 | | 05'56" (+00'13") | 999 / 3993 |
| 5 | | 05'47" (+00'04") | 999 / 4993 |
| 6 | | 06'12" (+00'29") | 134 / 5127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.27 km 
MIZUNO WAVE ULTIMA 8 累積 :
398.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'44" | 00:11'44" |
| 3 | 05'48" | 00:17'32" |
| 4 | 05'56" | 00:23'28" |
| 5 | 05'47" | 00:29'15" |
| 5.1 | 06'08" | 00:30'02" |
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