7.0 km | 00:57:59 | 08:16/km日期: 2018-04-04 16:32 - 平均心率: 177 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 9690 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'46" / 07'28" / 08'03" / 08'13" / 08'16" / 09'18" / 09'46" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1004 / 1004 | 170 / 86 |
| 2 | | 07'24" (+00'36") | 1007 / 2012 | 167 / 80 |
| 3 | | 07'58" (+01'10") | 1006 / 3018 | 167 / 75 |
| 4 | | 08'12" (+01'24") | 1002 / 4021 | 168 / 72 |
| 5 | | 08'15" (+01'27") | 1007 / 5028 | 170 / 71 |
| 6 | | 09'14" (+02'26") | 1006 / 6035 | 164 / 65 |
| 7 | | 09'39" (+02'51") | 1000 / 7036 | 164 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 47.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'28" | 00:14'14" |
| 3 | 08'03" | 00:22'17" |
| 4 | 08'13" | 00:30'30" |
| 5 | 08'16" | 00:38'46" |
| 6 | 09'18" | 00:48'04" |
| 7 | 09'46" | 00:57'50" |
| 7.0 | 07'24" | 00:57'54" |
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