7.2 km | 00:42:43 | 05:57/km日期: 2018-04-03 21:39 - 平均心率: 139 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7244 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'33" / 05'55" / 05'53" / 05'47" / 05'55" / 05'51" / 06'01" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" | 1000 / 1000 | 165 / 108 |
| 2 | | 05'54" (+00'21") | 1002 / 2002 | 167 / 101 |
| 3 | | 05'53" (+00'20") | 1009 / 3012 | 167 / 101 |
| 4 | | 05'41" (+00'08") | 1003 / 4016 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'52" (+00'19") | 1008 / 5024 | 167 / 101 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1001 / 6025 | 169 / 100 |
| 7 | | 06'02" (+00'29") | 1006 / 7031 | 167 / 98 |
| 8 | | 09'32" (+03'59") | 174 / 7206 | 218 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'55" | 00:11'28" |
| 3 | 05'53" | 00:17'21" |
| 4 | 05'47" | 00:23'08" |
| 5 | 05'55" | 00:29'03" |
| 6 | 05'51" | 00:34'54" |
| 7 | 06'01" | 00:40'55" |
| 7.2 | 10'18" | 00:42'43" |
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