Yisa 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Yisa 桃園
ID 270435

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Yisa

10.1 km | 00:59:09 | 05:50/km

日期: 2018-03-27 15:46 - 地點: park - 天氣: ok - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'17" / 06'10" / 06'03" / 06'09" / 05'51" / 05'39" / 05'42" / 05'44" / 05'26" / 05'35" / 04'37" /

3月累積里程 : 156.87 km

mizuno rider 20 part2 累積 : 1402.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 吉哥和其他 1 人說推

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吉哥加油

2018-04-02 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'10"	00:12'27"
3	06'03"	00:18'30"
4	06'09"	00:24'39"
5	05'51"	00:30'30"
6	05'39"	00:36'09"
7	05'42"	00:41'51"
8	05'44"	00:47'35"
9	05'26"	00:53'01"
10	05'35"	00:58'36"
10.1	04'36"	00:59'09"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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