徐達文 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

徐達文新竹
ID 294036

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5.0 km | 00:24:44 | 04:56/km

日期: 2018-04-04 21:07 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'44" / 06'09" / 05'51" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'37" (+00'45")

997 / 997

2

06'12"

(12'48")

06'12" (+00'20")

999 / 1996

3

05'56"

(18'44")

05'52"

1010 / 3007

4

05'47"

(24'31")

05'50"

989 / 3996

4月累積里程 : 43.10 km

雜牌夾腳拖累積 : 239.6 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

Harold Hsu, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'09"	00:12'53"
3	05'51"	00:18'44"
5.0	02'53"	00:24'31"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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