10.4 km | 00:57:04 | 05:29/km日期: 2018-04-01 18:54 - 平均心率: 128 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 9364 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'41" / 05'35" / 05'18" / 05'32" / 05'33" / 05'30" / 05'31" / 05'30" / 05'29" / 05'18" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'26") | 1006 / 1006 | 159 / 109 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 1001 / 2007 | 163 / 110 |
| 3 | | 05'21" (+00'05") | 1009 / 3016 | 163 / 114 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1004 / 4020 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 1005 / 5026 | 163 / 110 |
| 6 | | 05'32" (+00'16") | 1002 / 6028 | 164 / 109 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 7028 | 166 / 108 |
| 8 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 8028 | 165 / 109 |
| 9 | | 05'28" (+00'12") | 1002 / 9031 | 165 / 110 |
| 10 | | 05'16" | 1008 / 10040 | 164 / 115 |
| 11 | | 04'23" | 406 / 10446 | 168 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
275.98 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'35" | 00:11'16" |
| 3 | 05'18" | 00:16'34" |
| 4 | 05'32" | 00:22'06" |
| 5 | 05'33" | 00:27'39" |
| 6 | 05'30" | 00:33'09" |
| 7 | 05'31" | 00:38'40" |
| 8 | 05'30" | 00:44'10" |
| 9 | 05'29" | 00:49'39" |
| 10 | 05'18" | 00:54'57" |
| 10.4 | 05'12" | 00:57'04" |
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