張意如 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

張意如台中
ID 303281

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10.5 km | 01:18:35 | 07:28/km

日期: 2018-04-03 19:50 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 07'53" / 06'52" / 06'48" / 06'58" / 07'14" / 07'57" / 07'41" / 08'01" / 07'26" / 07'30" / 07'43" /

基本訓練

4月累積里程 : 205.37 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 黃鈺隆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'53"	00:07'53"
2	06'52"	00:14'45"
3	06'48"	00:21'33"
4	06'58"	00:28'31"
5	07'14"	00:35'45"
6	07'57"	00:43'42"
7	07'41"	00:51'23"
8	08'01"	00:59'24"
9	07'26"	01:06'50"
10	07'30"	01:14'20"
10.5	07'39"	01:18'21"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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