12.1 km | 01:23:38 | 06:54/km日期: 2018-04-03 07:32 - 總爬升: 125 m - 地點: 南灣 - 平均心率: 158 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 07'07" / 06'42" / 06'16" / 07'26" / 07'08" / 06'31" / 06'33" / 06'29" / 06'35" / 06'57" / 07'38" / 07'02" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+01'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'01" (+00'45") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 10'51" (+04'35") | 105 / 12105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
121.82 km 
ASICS GT2000 累積 :
1460.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'42" | 00:13'49" |
| 3 | 06'16" | 00:20'05" |
| 4 | 07'26" | 00:27'31" |
| 5 | 07'08" | 00:34'39" |
| 6 | 06'31" | 00:41'10" |
| 7 | 06'33" | 00:47'43" |
| 8 | 06'29" | 00:54'12" |
| 9 | 06'35" | 01:00'47" |
| 10 | 06'57" | 01:07'44" |
| 11 | 07'38" | 01:15'22" |
| 12 | 07'02" | 01:22'24" |
| 12.1 | 10'47" | 01:23'32" |
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