林小佩 2014/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

林小佩高雄
ID 47795

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10.0 km | 01:17:01 | 07:41/km

日期: 2014-01-28 18:58 - 地點: 河堤 - 天氣: 剛好 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 09'16" / 08'38" / 07'20" / 07'35" / 07'03" / 07'17" / 07'15" / 07'24" / 07'29" / 515'33" /

紅燈一直來亂..

1月累積里程 : 69.15 km

GPX 上傳 | 10 years ago

廖紋樑, Betty 和其他 36 人說推

·

觀看另 6 則留言

Fred Wang 新年快樂喔, 預祝高馬順利

2014-01-30 16:22 ·

1 個人推

林小佩 Fred 新年快樂啊~~

2014-01-30 20:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	08'38"	00:17'54"
3	07'20"	00:25'14"
4	07'35"	00:32'49"
5	07'03"	00:39'52"
6	07'17"	00:47'09"
7	07'15"	00:54'24"
8	07'24"	01:01'48"
9	07'29"	01:09'17"
10.0	07'37"	01:17'01"

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