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    朱進達 新竹
    ID 24984
    119 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    朱進達
    30.7 km | 04:03:42 | 07:56/km
    日期: 2018-04-04 05:54 - 總爬升: 775 m - 卡路里: 1923 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
    Pace: 06'30" / 06'19" / 06'18" / 06'10" / 06'34" / 11'46" / 08'27" / 10'25" / 05'32" / 04'37" / 05'01" / 10'38" / 05'16" / 10'36" / 06'11" / 05'02" / 05'14" / 05'26" / 21'56" / 06'05" / 05'58" / 08'41" / 18'35" / 12'06" / 11'35" / 05'39" / 05'30" / 05'44" / 05'38" / 05'26" / 07'09" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+01'53")1000 / 1000
    2
    06'19"  (12'49")
    		06'19" (+01'42")1000 / 2000
    3
    06'17"  (19'07")
    		06'17" (+01'40")1000 / 3000
    4
    06'10"  (25'17")
    		06'10" (+01'33")1000 / 4000
    5
    06'33"  (31'51")
    		06'33" (+01'56")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    11'46"  (43'37")
    		11'46" (+07'09")1000 / 6000
    7
    08'26"  (52'04")
    		08'26" (+03'49")1000 / 7000
    8
    10'24"  (01:02'28")
    		10'24" (+05'47")1000 / 8000
    9
    05'31"  (01:08'00")
    		05'31" (+00'54")1000 / 9000
    10
    04'37"  (01:12'37")
    		04'37"1000 / 10000
    11
    05'00"  (01:17'38")
    		05'00" (+00'23")1000 / 11000
    12
    10'38"  (01:28'17")
    		10'38" (+06'01")1000 / 12000
    13
    05'16"  (01:33'33")
    		05'16" (+00'39")1000 / 13000
    14
    10'35"  (01:44'08")
    		10'35" (+05'58")1000 / 14000
    15
    06'11"  (01:50'20")
    		06'11" (+01'34")1000 / 15000
    16
    05'01"  (01:55'22")
    		05'01" (+00'24")1000 / 16000
    17
    05'13"  (02:00'36")
    		05'13" (+00'36")1000 / 17000
    18
    05'26"  (02:06'02")
    		05'26" (+00'49")1000 / 18000
    19
    21'56"  (02:27'58")
    		21'56" (+17'19")1000 / 19000
    20
    06'04"  (02:34'03")
    		06'04" (+01'27")1000 / 20000
    21
    05'57"  (02:40'00")
    		05'57" (+01'20")1000 / 21000
    22
    08'41"  (02:48'41")
    		08'41" (+04'04")1000 / 22000
    23
    18'35"  (03:07'17")
    		18'35" (+13'58")1000 / 23000
    24
    12'05"  (03:19'22")
    		12'05" (+07'28")1000 / 24000
    25
    11'35"  (03:30'57")
    		11'35" (+06'58")1000 / 25000
    26
    05'39"  (03:36'37")
    		05'39" (+01'02")1000 / 26000
    27
    05'30"  (03:42'07")
    		05'30" (+00'53")1000 / 27000
    28
    05'44"  (03:47'51")
    		05'44" (+01'07")1000 / 28000
    29
    05'37"  (03:53'28")
    		05'37" (+01'00")1000 / 29000
    30
    05'26"  (03:58'55")
    		05'26" (+00'49")1000 / 30000
    31
    04'47"  (04:03'42")
    		07'11" (+02'34")666 / 30666
    新竹
    朱進達
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    4月累積里程 : 180.29 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 2034.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    王義鈞(新竹瘋), 莊秀菊 和其他 24 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    206'19"00:12'49"
    306'18"00:19'07"
    406'10"00:25'17"
    506'34"00:31'51"
    611'46"00:43'37"
    708'27"00:52'04"
    810'25"01:02'29"
    905'32"01:08'01"
    1004'37"01:12'38"
    1105'01"01:17'39"
    1210'38"01:28'17"
    1305'16"01:33'33"
    1410'36"01:44'09"
    1506'11"01:50'20"
    1605'02"01:55'22"
    1705'14"02:00'36"
    1805'26"02:06'02"
    1921'56"02:27'58"
    2006'05"02:34'03"
    2105'58"02:40'01"
    2208'41"02:48'42"
    2318'35"03:07'17"
    2412'06"03:19'23"
    2511'35"03:30'58"
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