4.1 km | 00:37:38 | 09:04/km日期: 2018-04-16 17:26 - 平均心率: 123 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 13'15" / 07'23" / 07'28" / 07'32" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'13" (+05'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'27" (+06'05") | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 07'23" | 00:20'38" |
| 3 | 07'28" | 00:28'06" |
| 4 | 07'32" | 00:35'38" |
| 4.1 | 13'28" | 00:37'39" |
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