3.0 km | 00:19:54 | 06:34/km日期: 2018-04-04 10:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'47" / 07'57" / 06'18" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 31 / 3031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'57" | 00:14'44" |
| 3 | 06'18" | 00:21'02" |
| 3.0 | 05'15" | 00:21'12" |
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