10.3 km | 01:23:32 | 08:04/km日期: 2018-04-04 06:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'09" / 06'29" / 06'52" / 06'29" / 07'37" / 07'02" / 07'30" / 09'28" / 09'21" / 11'25" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+03'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'21" (+02'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'24" (+04'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'27" (+04'59") | 338 / 10338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 111.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'29" | 00:12'38" |
| 3 | 06'52" | 00:19'30" |
| 4 | 06'29" | 00:25'59" |
| 5 | 07'37" | 00:33'36" |
| 6 | 07'02" | 00:40'38" |
| 7 | 07'30" | 00:48'08" |
| 8 | 09'28" | 00:57'36" |
| 9 | 09'21" | 01:06'57" |
| 10 | 11'25" | 01:18'22" |
| 10.3 | 11'26" | 01:22'14" |
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