4.0 km | 00:39:38 | 09:53/km日期: 2018-04-06 05:43 - 平均心率: 153 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 10'19" / 10'45" / 13'19" / 08'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'19" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'34" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'57" (+01'35") | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.50 km 
Mizuno wave rider 19 （綠） 累積 :
475.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 10'45" | 00:21'04" |
| 3 | 13'19" | 00:34'23" |
| 4 | 08'28" | 00:42'51" |
| 4.0 | 10'32" | 00:42'55" |
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