陳錦鳳 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳錦鳳桃園
ID 226028

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5.0 km | 00:35:28 | 07:03/km

日期: 2018-04-03 17:51 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 08'20" / 06'41" / 06'51" / 06'29" / 06'54" / 10'00" /

基本訓練
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緩跑

4月累積里程 : 84.65 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳正坤, 楊富傑和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	06'41"	00:15'01"
3	06'51"	00:21'52"
4	06'29"	00:28'21"
5	06'54"	00:35'15"
5.0	08'34"	00:35'33"

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