13.3 km | 01:34:19 | 07:04/km日期: 2018-04-01 06:07 - 總爬升: 405 m - 地點: 永和山 - 平均心率: 46 - 卡路里: 803 Cal - 總步數: 16260 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'11" / 06'34" / 07'45" / 07'57" / 07'10" / 07'04" / 07'12" / 07'04" / 06'38" / 07'34" / 06'49" / 06'55" / 06'38" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'35") | 1005 / 1005 | 168 / 83 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2006 | 177 / 85 |
| 3 | | 07'43" (+01'10") | 1002 / 3008 | 172 / 75 |
| 4 | | 07'57" (+01'24") | 1008 / 4017 | 171 / 73 |
| 5 | | 07'02" (+00'29") | 1003 / 5020 | 173 / 81 |
| 6 | | 07'05" (+00'32") | 1003 / 6024 | 170 / 82 |
| 7 | | 07'09" (+00'36") | 1006 / 7031 | 175 / 79 |
| 8 | | 07'02" (+00'29") | 1003 / 8034 | 173 / 81 |
| 9 | | 06'38" (+00'05") | 1002 / 9037 | 169 / 88 |
| 10 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 10038 | 162 / 82 |
| 11 | | 06'48" (+00'15") | 1006 / 11044 | 178 / 82 |
| 12 | | 06'54" (+00'21") | 1002 / 12047 | 172 / 83 |
| 13 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 13047 | 176 / 85 |
| 14 | | 05'39" | 327 / 13374 | 174 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
128.77 km 
二代Y拖 左紫~右白~ 累積 :
430.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'34" | 00:13'45" |
| 3 | 07'45" | 00:21'30" |
| 4 | 07'57" | 00:29'27" |
| 5 | 07'10" | 00:36'37" |
| 6 | 07'04" | 00:43'41" |
| 7 | 07'12" | 00:50'53" |
| 8 | 07'04" | 00:57'57" |
| 9 | 06'38" | 01:04'35" |
| 10 | 07'34" | 01:12'09" |
| 11 | 06'49" | 01:18'58" |
| 12 | 06'55" | 01:25'53" |
| 13 | 06'38" | 01:32'31" |
| 13.3 | 05'48" | 01:34'25" |
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